1 din 6: Fotografie de prezentare
Creatină monohidrată OstroVit, fără aromă și cu un singur ingredient. Porția de 3,4 g de pudră furnizează 3 g de creatină. Punga de 1 kg conține 294 de porții.
Ce este creatina? Creatina este un compus prezent natural în mușchi, unde participă la refacerea rapidă a energiei folosite în efort. Creatina monohidrată se adresează adulților care fac antrenamente de forță, sprinturi sau alte exerciții scurte și intense. Beneficiul său privește performanța în serii succesive de efort, fiind un sprijin pentru antrenamentul regulat, alături de alimentație și recuperare.
Efectul benefic se obține prin 3 g de creatină zilnic, la adulții care fac efort fizic intens.
Alege ce îți completează rutina.
Creatină pentru efort intens și proteine pentru masa musculară.
Minerale pentru băutura din timpul antrenamentului.
Magneziu pentru mușchi, sistemul nervos și reducerea oboselii.
Vitaminele D3 și K2 completează selecția pentru oase.
EPA și DHA din ulei de pește, pentru aportul de Omega 3.
Creatină simplă. Fără aromă. Fără ingrediente în plus.
Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte și intense. Efectul benefic se obține prin 3 g zilnic, la adulții care fac efort fizic intens.
O porție de 3,4 g de monohidrat furnizează 3 g de creatină.
Pudra se amestecă în 100–150 ml de apă sau suc. Punga de 1 kg oferă 294 de porții.
Creatina este o substanță prezentă în mod natural în organism, stocată în principal în mușchi. Organismul o produce, iar o parte din aport vine din alimente precum carnea și peștele. În mușchi, creatina participă la refacerea rapidă a ATP-ului, molecula care furnizează energia necesară contracțiilor.
Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte, de mare intensitate. Efectul benefic se obține la un consum zilnic de 3 g de creatină, la adulții care fac acest tip de efort. Este motivul pentru care ingredientul este atât de cunoscut în antrenamentele cu greutăți, sprinturi și alte activități cu reprize intense.
Creatina monohidrată asociază molecula de creatină cu o moleculă de apă. În formula OstroVit, 3,4 g de creatină monohidrată furnizează 3 g de creatină. Eticheta arată separat cele două valori, pentru ca porția de pudră și aportul efectiv să fie ușor de urmărit.
Varianta fără aromă îți oferă libertate în preparare: o poți amesteca în apă sau în băutura indicată de producător, păstrând gustul ales de tine. Pudra se măsoară conform etichetei și se integrează într-o rutină zilnică simplă. Consecvența administrării se potrivește unei abordări în care urmărești antrenamentele și progresul pe termen lung.
Creatina OstroVit de 1 kg este un format generos pentru utilizare regulată, cu 294 de porții complete declarate. Pentru a alege între diferite suplimente cu creatină monohidrată, compară cantitatea efectivă de creatină, porția și conținutul net. Ai astfel repere clare atât pentru rutina sportivă, cât și pentru calculul costului zilnic, în funcție de formula pe care o preferi.
| Informație | Valoare |
|---|---|
| Porție | 3,4 g |
| Creatină monohidrată | 3.400 mg |
| Din care creatină | 3.000 mg |
| Conținut net | 1.000 g |
| Porții declarate | 294 |
| Aromă | Fără aromă |
Creatină monohidrată. Fabricat într-o unitate care utilizează ingrediente din lapte, inclusiv lactoză, soia și pește.
Nu depăși porția zilnică recomandată. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau celor care alăptează și nu este potrivit persoanelor cu probleme renale. Nu utiliza în caz de alergie la ingrediente.
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici.
Amestecă 3,4 g în 100–150 ml apă sau suc. Producătorul indică o porție pe zi; în zilele de antrenament, după trezire sau după antrenament, iar în cele fără antrenament, după trezire.
Respectă indicațiile de pe etichetă.
La această creatină pudră, 3,4 g de monohidrat furnizează 3 g de creatină. Punga de 1 kg are 294 de porții declarate. Compară folosind gramele de creatină, nu o măsură presupusă identică la toate produsele.
Varianta fără aromă conține un singur ingredient. Prețul pe zi se recalculează din prețul afișat și durata estimată a pungii la 3,4 g pe zi: aproximativ 295 de zile, cu ultima zi parțială. Reducerile pentru cantitate sunt incluse în calcul. În pagina despre creatină, beneficii și administrare găsești explicații despre utilizarea în efort scurt și intens.
Puțină pudră, apă și consecvență. Înțelege cantitățile înainte să pui shakerul în geanta de sală.
Ghid despre creatinăPorția de 3,4 g de creatină monohidrată furnizează 3 g de creatină. Ambele valori sunt indicate pentru a putea compara corect formula.
Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte și intense. Efectul benefic se obține prin 3 g de creatină zilnic, la adulții care fac efort fizic intens; porția produsului furnizează această cantitate.
Varianta Natural verificată are un singur ingredient: creatină monohidrată.
Da. Producătorul indică o porție zilnică și menționează utilizarea și în zilele fără antrenament.
Instrucțiunile acestui produs prevăd o porție zilnică de 3,4 g de pudră. Nu includ o fază de încărcare.
Nu. Creatina și proteinele au roluri diferite. Acest produs este creatină monohidrată, nu o sursă de proteine alimentare sau un înlocuitor de masă.
Producătorul declară 294 de porții de 3,4 g. Numărul porțiilor trebuie comparat la aceeași cantitate de pudră.
Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte și intense. Efectul benefic se obține prin 3 g zilnic, la adulții care fac efort fizic intens. O porție de 3,4 g de monohidrat furnizează 3 g de creatină. Pentru context, citește creatină: beneficii și criterii de alegere.
Nu. Creatina susține performanța în eforturi scurte și intense, în condițiile de utilizare menționate. Proteina din zer furnizează aminoacizi și poate completa aportul de proteine din alimentație. Compară separat proteina din zer: beneficii și porții, în funcție de ceea ce lipsește din dieta ta.
Încă nu există recenzii. Ai cumpărat produsul? Spune-ne cum ți s-a părut.
Scrie o recenzieRecenziile trimise din cont, pentru un produs livrat, pot primi eticheta „Achiziție verificată”. Un retur ulterior nu anulează această posibilitate. Recenziile primite în afara magazinului online nu primesc această etichetă. Păstrăm textul și nota clientului și aplicăm aceleași reguli indiferent de evaluare.
Nu publicăm spam, atacuri la persoane, date personale sau promisiuni medicale neverificabile. O critică a produsului nu este, în sine, motiv de respingere. Pentru recenziile trimise din cont, autorul primește acolo explicația dacă recenzia nu se publică și poate cere o clarificare.
Compoziția și administrarea urmează informațiile producătorului. Surse consultate la 24 octombrie 2026:
