Multivit Premium Essensey: ce conține porția de două capsule

Vitamine, minerale și ingrediente suplimentare

Ce aduc cele două capsule de Multivit Premium

Complexul include vitaminele A, C, D3, E și vitamine din grupul B, alături de magneziu, fier, zinc și alte minerale. Mai conține CLA, extract de ginseng coreean, bioflavonoide citrice, inozitol și coenzima Q10.

Cantitățile ingredientelor suplimentare nu trebuie confundate cu dozele din produse dedicate. De exemplu, cei 10 mg de Q10 din porția zilnică nu sunt echivalenți cu o capsulă separată de 100 mg.

Magneziul provine din oxid și carbonat, fierul din fumarat feros, iar vitamina A din acetat de retinil. Capsula este din HPMC. Formula include și iod, seleniu, cupru și alte vitamine B; tabelul de mai jos completează reperele principale.

Ce poate aduce o formulă cu multivitamine

O multivitamină poate completa aportul unor nutrienți atunci când alimentația nu îi furnizează în cantități suficiente. Vitaminele C și D și zincul au roluri în funcționarea normală a sistemului imunitar, iar mai mulți nutrienți din formulă participă la metabolismul energetic.

Lista lungă nu demonstrează că fiecare ingredient este necesar pentru tine. Dacă urmărești un singur nutrient, compară și o formulă dedicată, cu o cantitate ușor de urmărit.

Administrare și durata flaconului

Ia câte o capsulă de două ori pe zi, la mese, cu apă, conform producătorului. Nu transforma porția zilnică în două capsule la fiecare masă.

Calculul duratei este 90 ÷ 2 = 45 de zile la porția indicată. Pentru etichetele cu mai multe coloane, citește ce înseamnă VNR la multivitamine.

Precauții: fier, vitamina A și ginseng

Formula conține fier. Nu adăuga un supliment separat cu fier fără să verifici nevoia și aportul total. Același principiu se aplică vitaminelor și mineralelor care apar deja în alte produse folosite.

Pentru sarcină sau alăptare, nu alege această formulă în locul unei recomandări dedicate: vitamina A, ginsengul și restul combinației trebuie evaluate individual. Ginsengul poate influența somnul și poate interacționa cu anumite medicamente.

Iodul merită verificat dacă ai o boală tiroidiană. Fierul și magneziul pot necesita intervale față de anumite medicamente, inclusiv levotiroxină și unele antibiotice; farmacistul le stabilește pentru tratamentul exact.

Dacă urmezi tratament, inclusiv anticoagulante sau medicamente pentru diabet, discută lista completă cu medicul ori farmacistul. Produsul este pentru adulți și nu se folosește în caz de alergie la un ingredient.

Sunt menționate posibile urme de lapte, soia, cereale cu gluten, pește și arahide. Păstrează flaconul ferit de accesul copiilor, la loc uscat și răcoros. După deschidere, consumă în trei luni, conform producătorului.

Cum compari Multivit Premium cu alte produse

În categoria de multivitamine, compară porția zilnică, cantitățile și ingredientele pe care le urmărești. Separă mg de µg și verifică în ce coloană sunt afișate valorile.

Dacă ai ales această formulă, vezi pachetul cu două flacoane Multivit Premium, cu reducere de 5% la produse identice. Pentru alte produse, explorează catalogul ProVit și selecțiile de pe pagina principală.