Seleniu SeLECT Vitaking 100 µg: formula și utilizarea
O capsulă furnizează 100 µg de seleniu din L-selenometionină. Compară forma, cantitatea și ce mai conțin celelalte suplimente folosite.
Seleniu SeLECT Vitaking este o formulă cu 100 µg de seleniu într-o capsulă, din L-selenometionină. Cantitatea reprezintă aproximativ 182% din valoarea de referință pentru etichetarea adulților.
Seleniul are roluri nutritive importante, inclusiv în funcționarea normală a tiroidei. Pentru alegere, contează și aportul din alimente și din alte produse, nu doar cifra de pe acest flacon.
Ce înseamnă 100 µg din L-selenometionină
Cantitatea de 100 µg se referă la seleniu. L-selenometionina este forma în care acesta este furnizat. Microgramele sunt importante aici: 100 µg înseamnă 0,1 mg, nu 100 mg.
Lista ingredientelor include maltodextrină, gelatină, celuloză microcristalină, L-selenometionină și săruri de magneziu ale acizilor grași.
100 µg de seleniu înseamnă 0,1 mg
| Reper | Valoare |
|---|---|
| Seleniu / capsulă | 100 µg |
| Forma | L-selenometionină |
| VNR pentru adulți | Aproximativ 182% |
| Cantitate în flacon | 90 capsule |
| Înveliș | Gelatină |
Beneficiile nutritive ale seleniului
Seleniul contribuie la funcționarea normală a tiroidei și a sistemului imunitar, precum și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Contribuie și la menținerea sănătății părului și unghiilor.
Aceste funcții nu înseamnă că suplimentul tratează o boală tiroidiană sau că orice cădere a părului se rezolvă cu seleniu. Când există un diagnostic, aportul suplimentar se discută în contextul analizelor, alimentației și tratamentului.
Cum se ia seleniul Vitaking
Producătorul indică o capsulă pe zi, în timpul mesei, cu apă. Flaconul oferă 90 de administrări la această porție.
Respectă recomandarea produsului și nu dubla cantitatea pentru a ajunge la un procent mai mare din VNR. VNR este un reper de etichetare, nu o țintă personală care trebuie depășită.
Precauții și seleniul din mai multe surse
EFSA a stabilit o limită superioară de 255 µg pe zi pentru adulți, luând în calcul aportul total obișnuit. Aceasta nu reprezintă o recomandare de suplimentare și nu înseamnă că trebuie să consumi cât mai aproape de limită.
Verifică multivitaminele, formulele pentru păr și unghii și alte suplimente cu seleniu. Și alimentele contribuie la total; nucile braziliene pot avea un conținut ridicat și variabil.
Produsul este pentru adulți. Pentru sarcină, alăptare, afecțiuni sau tratamente, cere sfat individual. Nu îl folosi dacă ai alergie la un ingredient și menționează suplimentul dacă apar reacții neplăcute.
Cum compari formele de seleniu
În categoria de seleniu, urmărește forma, microgramele din porție și tipul capsulei. Articolul despre selenometionină și selenit explică denumirile, iar cel despre alimente bogate în zinc și seleniu completează perspectiva alimentară.
Dacă ai ales acest produs, vezi pachetul cu două flacoane SeLECT, cu 5% reducere la produse identice. Păstrează flaconul uscat, răcoros, ferit de lumină și de copii.
Pentru alte formule, ai catalogul ProVit și selecțiile din magazin.
Seleniu SeLECT Vitaking 100 µg, 90 capsule
100 µg de seleniu în capsulă, din L-selenometionină.
Vezi formula și prețulÎntrebări despre seleniu
Ce formă de seleniu are produsul Vitaking SeLECT?
L-selenometionină, cu 100 µg de seleniu declarați într-o capsulă.
Seleniul de 100 µg este același lucru cu 100 mg?
Nu. 100 µg înseamnă 0,1 mg. Verifică atent unitatea de măsură.
Seleniul Vitaking SeLECT este vegan?
Nu. Lista ingredientelor include gelatină.
Pot combina seleniul cu o multivitamină?
Verifică întâi cât seleniu conține multivitamina și aportul total. Asocierea nu este automat necesară.
Seleniul înlocuiește tratamentul pentru tiroidă?
Nu. Rolul nutritiv în funcționarea normală a tiroidei nu echivalează cu tratarea unei boli tiroidiene.
Surse și informații despre formulă
Cantitățile și administrarea se referă la varianta prezentată. Pentru utilizare, consultă și eticheta produsului primit.
Material editorial ProVit.
Mai ai ceva bun de citit
Continuă cu un ghid înrudit
Zinc MP Sport 15 mg: ghidul capsulelor cu gluconat
Mai multe roluri într-o cantitate mică. Află ce măsoară cei 15 mg și cum compari formulele cu zinc.
Citește ghidul
Biotină Vitaking 900 µg: beneficii, doză și precauții
Un comprimat furnizează 900 µg de vitamina B7. Vezi ce înseamnă procentul VNR și de ce merită să anunți laboratorul dacă iei biotină.
Citește ghidul
Multivit Premium Essensey: ce conține porția de două capsule
Vitamine și minerale, alături de ginseng, CLA și alte ingrediente. Pentru o comparație corectă, toate cantitățile de mai jos se referă la două capsule.
Citește ghidul