1 din 6: Fotografie de prezentare
L-teanină OstroVit cu 200 mg într-o capsulă vegetală. Formula din extract de ceai verde conține și inulină, iar producătorul declară 2 mg EGCG. O capsulă pe zi, la masă; 90 de porții în flacon.
Ce este L-teanina? L-teanina este un aminoacid prezent în frunzele de ceai, diferit de cofeină. Este studiată pentru relaxare, atenție și calitatea somnului, inclusiv în perioade cu solicitare mentală. L-teanina este aleasă de persoanele care au zile stresante, lucrează la sarcini ce cer concentrare sau vor să se relaxeze seara. Cercetările analizează ingredientul atât separat, cât și în combinații, iar aceste contexte trebuie diferențiate.
Alege ce îți completează rutina.
Magneziu pentru mușchi, sistemul nervos și reducerea oboselii.
Extract KSM-66 din rădăcină, pentru rutina de relaxare.
Un extract vegetal distinct pentru zilele solicitante.
Extract de Hericium din selecția pentru activitate intelectuală.
B12 sub formă de metilcobalamină, pentru aportul de vitamine.
200 mg de L-teanină. O capsulă vegetală. Formula, explicată complet.
Cantitatea este declarată pentru o singură capsulă, fără să fie nevoie de măsurarea unei pudre.
Înveliș din HPMC, fără gelatină. Produsul este indicat de producător ca potrivit pentru vegani.
La o capsulă pe zi, flaconul oferă 90 de porții. Costul pe zi se calculează din prețul afișat.
L-teanina este un aminoacid întâlnit în frunzele de ceai, inclusiv în ceaiul verde. Denumirea engleză L-theanine apare frecvent pe etichetele suplimentelor. Ingredientul a devenit cunoscut în rutinele celor interesați de relaxare, atenție și organizarea unui program zilnic echilibrat.
Ceaiul conține mai multe categorii de substanțe: aminoacizi, catechine și, în funcție de produs, cofeină. Teanina este componenta aminoacidică despre care vorbim aici. Identificarea ei separată face mai ușoară înțelegerea unui extract și arată de ce tabelul poate declara mai multe substanțe provenite din aceeași plantă.
OstroVit utilizează L-teanină din extract de frunze de ceai verde. O capsulă furnizează 200 mg de L-teanină și 2 mg EGCG declarat. EGCG este o catechină, un alt compus vegetal prezent în extract. Cantitățile sunt prezentate separat, astfel încât ai o imagine clară asupra formulei.
Un supliment cu o cantitate precizată de L-teanină oferă un reper constant de la o administrare la alta. Este un format comod pentru cei care vor să urmărească exact aportul ingredientului și preferă o capsulă gata porționată. Învelișul vegetal este din hidroxipropilmetilceluloză, iar formula include și inulină.
Flaconul cu 90 de capsule vegetale oferă 90 de porții zilnice, la administrarea indicată de producător, în timpul mesei. Poți lega utilizarea de un moment obișnuit din program, pentru a o urmări mai ușor. Descoperă L-teanina și caracteristicile sale, apoi compară sursa, concentrația și compoziția completă. Pentru această variantă, reperele sunt simple: ceai verde, 200 mg L-teanină și un format practic pentru rutina zilnică.
| Informație | Valoare |
|---|---|
| Porție | 1 capsulă |
| L-teanină | 200 mg |
| EGCG declarat | 2 mg |
| Porții în flacon | 90 |
| Conținut net | 32 g |
| Înveliș | Vegetal · HPMC |
L-teanină din extract de frunze de ceai verde, inulină, capsulă vegetală din hidroxipropilmetilceluloză. Inulina este un ingredient al formulei; cantitatea ei nu este precizată în tabelul actual al producătorului.
Destinat adulților. Nu utiliza în sarcină, în alăptare, sub 18 ani sau în caz de alergie la ingrediente. Nu depăși porția zilnică și nu consuma 800 mg EGCG sau mai mult pe zi. Dacă urmezi un tratament, verifică alegerea cu medicul sau farmacistul. Păstrează flaconul închis, într-un loc uscat, ferit de căldură și de accesul copiilor.
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici.
Ia o capsulă pe zi, în timpul mesei, cu apă. Nu o lua pe stomacul gol și nu o combina în aceeași zi cu alte produse care conțin ceai verde. Instrucțiunile aparțin acestei formule, care declară și EGCG.
Respectă indicațiile de pe etichetă.
L-teanina este studiată în legătură cu atenția, stresul și somnul. Cercetările folosesc doze, durate și uneori combinații cu cofeină diferite. Rezultatul unui test de atenție nu demonstrează că acest flacon tratează anxietatea sau insomnia.
Dacă alegi între formule, începe cu cantitatea de L-teanină, ingredientele asociate și administrarea. În ghidul despre L-teanină și beneficiile studiate găsești diferența dintre ingredient, extractul de ceai verde și promisiunile de pe etichete.
Alege o masă pe care o iei zilnic și respectă porția de pe etichetă. Nu este necesar să adaugi automat cofeină, magneziu sau alt extract pentru a folosi produsul. Dacă ai deja mai multe suplimente, verifică lista lor de ingrediente înainte de a le combina.
Pentru comparație, poți citi despre magneziu și rolul său în funcționarea sistemului nervos. Este un nutrient cu alt rol, nu un înlocuitor direct al L-teaninei. În criteriile ProVit de alegere a suplimentelor explicăm cum citim porția, compoziția și precauțiile.
Ceaiul are mai multe componente. L-teanina este una dintre ele, cu propria identitate și propriile cantități.
Ghid despre l-teaninăDa. L-theanine este denumirea în engleză. Pe această pagină, L-teanină descrie ingredientul de 200 mg din fiecare capsulă OstroVit.
Producătorul recomandă o capsulă pe zi, în timpul mesei. Aceasta furnizează 200 mg L-teanină. Nu crește porția pentru un efect presupus mai rapid.
Nu. Formula actuală declară și EGCG din ceai verde, iar producătorul cere administrarea la masă. Nu se asociază în aceeași zi cu alte produse care conțin ceai verde.
Cofeina nu apare ca ingredient separat în formula actuală. Nu avem însă o cantitate de cofeină declarată în tabel și nu prezentăm produsul drept certificat fără cofeină.
Da, conform producătorului. Învelișul este din HPMC, o celuloză folosită pentru capsule vegetale, nu din gelatină.
Există descrieri mai vechi care includ această cantitate. Noi folosim pagina actuală a producătorului: inulina apare în ingrediente, dar fără cantitate declarată. Verificarea etichetei lotului rămâne importantă.
Nu. Este un supliment alimentar, iar cercetarea ingredientului nu echivalează cu o indicație de tratament pentru acest produs. Pentru simptome persistente, alegerea se discută cu un profesionist în sănătate.
Flaconul are 90 de capsule și 90 de porții. Împarte prețul la 90 și compară cu o formulă care furnizează aceeași cantitate de L-teanină. Vezi și cum compari suplimentele cu L-teanină.
Încă nu există recenzii. Ai cumpărat produsul? Spune-ne cum ți s-a părut.
Scrie o recenzieRecenziile trimise din cont, pentru un produs livrat, pot primi eticheta „Achiziție verificată”. Un retur ulterior nu anulează această posibilitate. Recenziile primite în afara magazinului online nu primesc această etichetă. Păstrăm textul și nota clientului și aplicăm aceleași reguli indiferent de evaluare.
Nu publicăm spam, atacuri la persoane, date personale sau promisiuni medicale neverificabile. O critică a produsului nu este, în sine, motiv de respingere. Pentru recenziile trimise din cont, autorul primește acolo explicația dacă recenzia nu se publică și poate cere o clarificare.
Compoziția și administrarea urmează informațiile producătorului. Surse consultate la 26 octombrie 2026:
