1 din 6: Fotografie de prezentare
Coji de Plantago ovata, cunoscute ca tărâțe de psyllium sau Psyllium Husk. Pungă de 150 g, pentru iaurt, terci și alte preparate. Folosește-le cu lichid și consumă suficientă apă.
Ce este psyllium? Psyllium este învelișul semințelor de Plantago ovata, bogat în fibre care absorb apa și formează un gel. Aceste fibre se folosesc pentru completarea alimentației și în preparate culinare. Psyllium interesează adulții care consumă puține fibre sau urmăresc regularitatea tranzitului intestinal. Se integrează treptat în rutină, întotdeauna cu suficient lichid, alături de legume, fructe și cereale integrale.
Se consumă cu suficient lichid, conform indicațiilor produsului.
Alege ce îți completează rutina.
Culturi bacteriene LactoSpore pentru rutina digestivă.
Un complex de enzime, diferit de fibre și culturi bacteriene.
B12 sub formă de metilcobalamină, pentru aportul de vitamine.
Proteină din zer pentru aportul zilnic de proteine.
Psyllium pentru textură. Simplu de adăugat în preparate.
Învelișul semințelor, comercializat și ca Psyllium Husk.
Cojile formează un gel în contact cu lichidul.
Cantitatea folosită se adaptează rețetei și indicațiilor de pe etichetă.
Tărâțele de psyllium provin din învelișul semințelor de Plantago ovata. Le poți întâlni și sub denumirile de coji de psyllium sau psyllium husk. Sunt un ingredient vegetal cunoscut pentru conținutul de fibre și pentru felul în care își schimbă textura când intră în contact cu lichidele.
Fibrele de psyllium absorb apa și formează un gel. Această proprietate explică multe dintre utilizările lor în bucătărie. În iaurt sau terci, contribuie la o consistență mai densă. În anumite rețete de pâine și alte preparate, ajută ingredientele să se lege și influențează textura finală.
Din punct de vedere alimentar, fibrele au un parcurs diferit de zaharuri și amidon. Capacitatea lor de a reține apă este relevantă pentru consistența conținutului intestinal. Pentru utilizarea practică a psylliumului, lichidul este astfel o parte esențială a preparării, alături de cantitatea de ingredient folosită.
Psyllium Intenson oferă cojile de Plantago ovata într-un format de 150 g. Îl poți adăuga în preparate cu lichid, urmând eticheta și rețeta aleasă. Textura se dezvoltă pe măsură ce fibrele se hidratează, așa că timpul de repaus al amestecului poate conta la fel de mult ca proporția ingredientelor.
Dacă îți place să experimentezi în bucătărie, psylliumul este un ingredient versatil pentru terciuri, iaurturi și rețete în care urmărești o consistență mai legată. Descoperă tărâțele de psyllium și utilizările lor, apoi alege cantitatea potrivită preparatului tău. Originea vegetală, ingredientul clar identificat și posibilitatea de a-l integra în mai multe feluri de mâncare fac această variantă ușor de inclus în cămară.
| Informație | Valoare |
|---|---|
| Ingredient principal | Coji de Plantago ovata |
| Denumire uzuală | Tărâțe de psyllium / Psyllium Husk |
| Conținut net | 150 g |
| Utilizare | În preparate cu lichid |
| Alergeni declarați de sursa verificată | Muștar și susan |
Coji de Plantago ovata. Pagina producătorului declară prezența muștarului și a susanului.
Nu consuma cojile uscate, fără lichid. Verifică alergenii înainte de utilizare: sursa producătorului declară muștar și susan. Păstrează punga bine închisă, într-un loc uscat, răcoros și ferit de lumină.
Amestecă în iaurt, terci sau alte preparate cu lichid, respectând indicațiile de pe etichetă și rețeta aleasă. Consumă cu suficientă apă.
Respectă indicațiile de pe etichetă.
Cantitatea depinde de preparat; această variantă nu are o porție zilnică unică indicată de producător. Nu consuma cojile uscate. Amestecă-le cu lichid și consumă suficientă apă.
Dacă ai dificultăți de înghițire, afecțiuni digestive sau iei medicamente, cere sfatul medicului ori farmacistului înainte de utilizare.
Produsul conține coji de Plantago ovata, numite Psyllium Husk. Cojile nu sunt același lucru cu semințele întregi. Gradul de măcinare influențează textura și felul în care preparatul se îngroașă, așa că urmează cantitățile rețetei și indicațiile de pe etichetă.
Nu presupunem un număr fix de porții pentru punga de 150 g. Folosește psyllium cu lichid și citește precauțiile. În psyllium: beneficii, fibre și administrare cu apă explicăm rolul fibrelor și folosirea lor.
Par ușoare și discrete, până întâlnesc lichidul. Tocmai această proprietate le face utile în diferite preparate.
Ghid despre psylliumDenumirea se referă la cojile semințelor de Plantago ovata. Verifică întotdeauna dacă produsul conține coji, semințe întregi sau pudră.
Da, producătorul menționează utilizarea în iaurt și alte preparate. Amestecă bine și consumă cu suficient lichid.
Punga conține 150 g. Numărul porțiilor depinde de cantitatea folosită în rețetă; pagina producătorului verificată nu stabilește o porție zilnică unică.
Produsul conține muștar și susan, conform etichetei documentate. Verifică și informațiile de pe eticheta produsului cumpărat.
Produsul selectat este prezentat ca învelișuri sau coji de Plantago ovata. Dacă rețeta cere pudră fin măcinată, verifică proporțiile înainte de a folosi coji în locul ei.
Cojile absorb lichid și se umflă. Folosirea fără lichid poate crea probleme de înghițire; respectă instrucțiunile și nu le consuma uscate.
Învelișul semințelor, comercializat și ca Psyllium Husk. Cojile formează un gel în contact cu lichidul. Pentru context, citește psyllium: beneficii și criterii de alegere.
Nu. Psyllium furnizează fibre, în timp ce probioticele conțin microorganisme vii. Pentru acestea contează tulpina exactă, cantitatea și condițiile de păstrare. Găsești diferențele în pagina probiotice: tulpini, beneficii și administrare.
Încă nu există recenzii. Ai cumpărat produsul? Spune-ne cum ți s-a părut.
Scrie o recenzieRecenziile trimise din cont, pentru un produs livrat, pot primi eticheta „Achiziție verificată”. Un retur ulterior nu anulează această posibilitate. Recenziile primite în afara magazinului online nu primesc această etichetă. Păstrăm textul și nota clientului și aplicăm aceleași reguli indiferent de evaluare.
Nu publicăm spam, atacuri la persoane, date personale sau promisiuni medicale neverificabile. O critică a produsului nu este, în sine, motiv de respingere. Pentru recenziile trimise din cont, autorul primește acolo explicația dacă recenzia nu se publică și poate cere o clarificare.
Compoziția și administrarea urmează informațiile producătorului. Surse consultate la 24 octombrie 2026:
