L-carnitina apare în suplimente simple sau în formule pentru sport, uneori cu taurină, cofeină și vitamine. Compară formula completă, nu doar cifra de pe flacon.

Verifică miligramele sau gramele dintr-un flacon ori din porția completă.
Citește aportul de cofeină, inclusiv sursele precum extractul de ceai verde.
Shoturile sunt porții individuale. Pentru un flacon mare poate fi necesară măsurarea volumului.
Compară ingredientele, cantitățile și prețurile. Disponibilitatea este afișată pentru fiecare produs.
1 produs
Carnitina este o substanță prezentă în organism și în unele alimente de origine animală. Participă la transportul acizilor grași în mitocondrii. Acest rol fiziologic nu înseamnă că un supliment garantează arderea grăsimii sau scăderea în greutate.
În produsele pentru sport, L-carnitina poate fi combinată cu stimulente. Cofeina nu este o componentă obligatorie a carnitinei: prezența ei ține de formula aleasă.
Unele shoturi au peste 100 mg de cofeină într-o porție. Adună și cofeina din cafea, energizante sau pre-workout înainte de asociere.
Studiile și rolul fiziologic al carnitinei nu oferă o garanție individuală de slăbire. Alimentația, activitatea și contextul medical contează mai mult decât alegerea unei denumiri de supliment.
3.000 mg înseamnă 3 g de carnitină. Volumul flaconului poate fi de 60 ml și include apă și celelalte ingrediente; cele două cifre descriu lucruri diferite.
Urmează porția zilnică și instrucțiunile formulei alese. Verifică dacă valorile din tabel sunt pentru o capsulă sau pentru întreaga porție.
Respectă temperatura și termenul după deschidere. Un recipient mare nu înseamnă că produsul poate fi păstrat deschis oricât.
În catalogul ProVit găsești formulele complete. Verifică ingredientele comune înainte de asociere și păstrează instrucțiunile fiecărui produs.
Pe pagina fiecărui produs găsești lista ingredientelor, cantitățile din porție și instrucțiunile de administrare.
Vezi cât ingredient activ primești și cât costă o zi de utilizare, atunci când administrarea permite calculul.
Explicăm rolul ingredientului, ce arată cercetările și ce precauții trebuie să cunoști înainte de utilizare.
Verifică restricțiile formulei, mai ales dacă are cofeină ori extract de ceai verde. Produsele cu stimulente nu sunt potrivite copiilor, gravidelor sau femeilor care alăptează. În boli cronice sau tratamente, cere recomandare individuală.
Nu. Cofeina poate fi adăugată într-o formulă combinată. Citește eticheta produsului ales.
Nu. Un supliment cu L-carnitină nu garantează slăbirea și nu înlocuiește alimentația și activitatea fizică.
Înseamnă 3 g de L-carnitină. Verifică dacă această cantitate este declarată pentru un flacon sau pentru o altă porție.
Verifică toate stimulentele și vitaminele comune. O combinație poate crește mult aportul de cofeină, fără să fie necesară.