Vegan
49,90 lei
Spirulină OstroVit Cost / zi indisponibil
Fără stoc
Spirulina este o cianobacterie folosită ca ingredient alimentar, sub formă de pudră sau tablete. Descoperă beneficiile nutritive ale spirulinei, cum compari porțiile și de ce sursa ingredientului contează.
Spirulina conține proteine și alți compuși, dar aportul real depinde de gramele consumate. O porție mică nu echivalează cu o masă bogată în proteine.
Pudra se poate integra în preparate, iar tabletele pot fi mai comode. Comparația se face în grame de spirulină pe zi.
Identificarea producătorului și controlul contaminanților sunt criterii importante pentru această familie de produse.
Vezi compoziția, porția și prețul fiecărei formule. Stocul actual este afișat pe produs.
1 produs
Spirulina este denumirea comercială folosită pentru anumite cianobacterii, adesea din genul Arthrospira. Este cultivată și uscată pentru a fi folosită în produse alimentare și suplimente.
Spirulina pudră și tabletele pot conține același ingredient, însă porția și ingredientele adăugate diferă. Cantitățile de nutrienți trebuie citite pentru porția efectiv consumată, nu doar pentru 100 g.
Pentru verificarea unei formule concrete, folosește criteriile de alegere a suplimentelor. Poți continua comparația în catalogul de suplimente alimentare, după ingredient și brand.
Un conținut mare de proteine la 100 g nu înseamnă un aport mare dacă porția este de numai câteva grame. Verifică tabelul nutrițional și rolul concret în alimentația ta.
Spirulina nu este o sursă fiabilă de vitamina B12 pentru dieta vegană: o parte importantă este reprezentată de analogi inactivi. Pentru B12 folosește surse potrivite, recomandate pentru acest scop.
Nu există o justificare pentru promisiuni de slăbire rapidă ori „detoxifiere” garantată. Evaluează produsul ca ingredient alimentar, fără a înlocui mesele sau tratamentele.
Respectă cantitatea indicată pe produs. Pentru pudră folosește o măsurare în grame, nu o lingură aproximativă.
Adaugă pudra într-un preparat potrivit gustului tău sau ia tabletele conform etichetei. Nu înlocui o alimentație variată cu un singur ingredient.
Dacă apar reacții digestive ori alergice, oprește administrarea și cere sfat. Nu crește doza pentru un efect mai rapid.
Compoziție, porție, ingrediente și administrare pe pagina fiecărui produs. Afli ce conține înainte să alegi.
Vezi cantitățile și, când administrarea zilnică este confirmată, costul pe zi. Poți evalua mai mult decât prețul produsului.
Găsești explicații despre ingredient, limitele dovezilor și precauții, alături de condițiile de livrare și retur.
ANSES recomandă evitarea suplimentelor cu spirulină în fenilcetonurie și atenție la predispoziția alergică. Alege surse controlate, deoarece există risc de contaminare cu microcistine, bacterii sau metale. Cere recomandare înainte de utilizare în sarcină, alăptare, la copii ori dacă ai afecțiuni hepatice sau iei tratamente.
Forma nu stabilește singură calitatea. Compară gramele de spirulină, ingredientele și informațiile despre producător.
Nu. Nu este considerată o sursă fiabilă de B12 activă.
Depinde de cantitatea din fiecare tabletă și de eticheta produsului. Nu există un număr valabil pentru toate formulele.
Nu este un substitut pentru alimentație și activitate fizică și nu poate garanta scăderea în greutate.
Verifică ingredientul declarat. Spirulina conține și ficocianină, un pigment albastru. Un extract de ficocianină are o compoziție diferită de pudra întregului organism; nu presupune că oferă aceleași cantități de proteine și alți nutrienți.
Caută masa de spirulină furnizată de porția completă. La comprimate, verifică și câte formează porția; la pudră, folosește măsura indicată. Numărul comprimatelor din flacon nu stabilește singur numărul de porții.